老年人失眠通常是常见生理现象，其成因包括生理性因素、心理性因素、病理性因素等，改善方法有调整睡眠时间、服用药物等。具体如下：
一、生理性因素
1.睡眠环境过于吵闹或是白天睡眠时间过长，都可能致使老年人晚上难以入睡。
对于睡眠环境吵闹的情况，需要营造安静、舒适的睡眠环境，比如采用隔音材料、关闭嘈杂设备等。
若是白天休息时间过长，那么可以适当减少白天的睡眠时间，增加一些活动来调整作息。
二、心理性因素
1.当老年人心里焦虑、过度抑郁时，也往往容易失眠。
针对这种情况，可以遵医嘱服用盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸阿米替林片等药物来缓解症状。这些药物可以帮助调节情绪，改善心理状态，从而有助于睡眠。
三、病理性因素
1.当老年人出现脑供血不足症状时，入睡会变得极为困难，还可能伴有恶心、眩晕、视物不清等病症。
此时可以在医生指导下服用倍他司汀片、阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。这些药物能够改善脑供血情况，减轻相关症状，进而对睡眠产生积极影响。
此外，老年人失眠还可能和身体机能下降、患有其他基础疾病等有关。若失眠症状严重，建议及时就医诊断。总之，对于老年人失眠问题，需要综合分析原因，采取合适的措施进行改善和治疗。