咽喉痒可能由多种原因引起，比如环境刺激、过敏等。一般可以通过避免刺激、缓解过敏等方式来改善，若情况较严重，可能需要就医用药。比如因环境干燥导致的咽喉痒，保持室内湿度在40%~60%有助于缓解。
环境因素导致的咽喉痒应对
室内空气干燥： 当室内空气湿度低于40%时，容易引起咽喉黏膜干燥，从而产生痒感。这时候可以使用加湿器，将室内湿度调节到40%~60%，能有效缓解咽喉痒的症状。空气污染： 如果身处雾霾天气或者有大量粉尘的环境中，空气中的颗粒物容易刺激咽喉，导致咽喉痒。此时应尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩，减少颗粒物对咽喉的刺激。
过敏引起的咽喉痒应对
花粉过敏： 在花粉传播的季节，如春季，空气中花粉含量较高，容易引起过敏体质人群出现咽喉痒的症状。可以通过查询花粉预报，在花粉浓度高的时候，减少外出，外出时佩戴专业的防花粉口罩。尘螨过敏： 室内的尘螨也是常见的过敏原，要经常清洗床上用品，如床单、被套等，建议每周用55℃以上的热水清洗一次，能杀死大部分尘螨。同时保持室内通风良好，降低室内尘螨浓度。
疾病因素导致的咽喉痒应对
上呼吸道感染： 病毒感染引起的上呼吸道感染初期，可能会出现咽喉痒的症状，一般持续时间为7~10天。如果症状不严重，多休息、多喝水，一般可自行缓解；若症状较重，可在医生指导下使用一些缓解咽喉症状的药物，如含有清热解毒成分的中成药。慢性咽炎： 患有慢性咽炎时，也会经常感觉咽喉痒，可能会持续较长时间，数月甚至数年。要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些清热利咽的食物，如雪梨、苦瓜等。