睡觉时身体猛然抖一下，可能与以下原因有关：
1.临睡肌抽跃症：这是一种无意识的肌肉抽搐，是正常的生理现象，可能与大脑皮层兴奋、过度疲劳、睡眠姿势不良等有关。这种抽搐通常不会导致身体损伤，也不会频繁发生。
2.缺乏微量元素：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性会增加，从而引起痉挛抽搐。这种情况多见于青少年、孕妇、老年人，或长期腹泻、甲状旁腺功能减退、维生素D缺乏等人群。
3.不宁腿综合征：这是一种主要发生在腿部的不适感，可能会导致腿部肌肉痉挛、抽搐。不宁腿综合征的具体病因尚不清楚，可能与遗传、缺铁、怀孕、神经退行性变等因素有关。
4.其他：脑部病变、药物副作用、周期性肢体运动障碍等也可能导致睡觉时身体猛然抖一下。
如果这种情况频繁发生，或伴有其他症状，如头痛、头晕、呼吸困难、睡眠障碍等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。