宝宝10-12个月时，就可以考虑断奶了。但这只是一个参考时间，每个宝宝的情况都不同，妈妈可以根据自己和宝宝的实际情况来决定。
如果妈妈的身体状况允许，并且宝宝也愿意接受，母乳喂养可以持续到宝宝2岁甚至更久。但一般来说，宝宝在1岁后，营养需求会逐渐增加，单纯的母乳已经不能满足宝宝的生长发育需要，此时就需要添加辅食，并逐渐减少母乳的喂养次数，直到完全断奶。
在断奶过程中，妈妈需要注意以下几点：
1.逐渐减少喂奶次数：不要突然完全断奶，而是逐渐减少喂奶的次数和时间，让宝宝有一个适应的过程。
2.增加辅食的种类和摄入量：在逐渐减少母乳的同时，要增加辅食的种类和摄入量，以保证宝宝的营养需求。
3.注意宝宝的情绪：断奶可能会让宝宝感到不安和焦虑，妈妈要多陪伴宝宝，给予宝宝足够的关爱和安全感。
4.避免在宝宝生病或不适时断奶：宝宝生病或身体不适时，抵抗力下降，此时断奶可能会加重宝宝的病情。
总之，断奶是一个需要耐心和细心的过程，妈妈要根据宝宝的情况和自己的实际情况来决定断奶的时间和方式，同时要注意宝宝的营养和情绪，让宝宝健康快乐地成长。