脚趾头冻肿可能是环境寒冷、血液循环不良致冻疮引起，会有皮肤瘙痒、紫红色斑块等表现，严重时还会有局部溃疡、长水泡等情况。可通过如下方式改善：
一、生活护理：
1.患者要注意保暖，如穿厚袜子、戴手套等，及时更换潮湿衣物，强化保暖措施，还可喝热水驱寒。
二、药物治疗：
1.若局部皮肤未破溃，可遵医嘱局部涂抹冻疮膏等药物，对冻疮治疗有一定效果。
2.若已出现溃疡性损伤，需遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等消炎，也可遵医嘱服用硝苯地平片等改善，有助于血管扩张和血液循环改善。
三、物理治疗：
可在医生指导下选择红外线照射以及氦氖激光照射，能促进局部血液循环，减轻冻疮症状。
四、手术治疗：
若脚趾头冻肿后，即便局部气温恢复仍无知觉，甚至出现发黑、坏死等严重情况，可能需手术截肢，以防坏死范围扩大。
总结提示：脚趾头冻肿要根据具体情况选择合适的处理方式，包括生活护理、药物治疗、物理治疗等，严重时可能需要手术，要重视并及时采取措施。