粉刺和黑头可以通过多种方式祛除，日常清洁护理是基础，一般坚持正确清洁能看到一定效果。比如每天用温和的洁面产品清洁面部1 - 2次，能帮助去除皮肤表面多余油脂和污垢，减少毛孔堵塞的可能。
日常清洁护理
洁面产品选择： 可以选择含有水杨酸、葡糖苷等成分的洁面产品，这类成分有助于溶解角质，清洁毛孔。例如含有2% - 3%水杨酸的洁面产品，能在清洁的同时改善毛孔堵塞问题。清洁频率： 一般每天早晚各清洁一次面部即可，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤问题加重。
外用药物改善
维A酸类药物： 像维A酸乳膏，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。但使用维A酸类药物时要注意，使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐耐受，而且建议在晚上使用，因为日光可加重维A酸对皮肤的刺激。过氧苯甲酰： 过氧苯甲酰可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，还能轻度剥脱角质。它可以单独使用，也可以和维A酸类药物或抗生素类药物联合使用。不过过氧苯甲酰可能会使皮肤变色，对衣物有漂白作用，所以要注意使用部位和衣物的保护。
专业医美手段
果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善粉刺和黑头有一定效果。一般需要多次治疗，每次治疗间隔2 - 4周，治疗后皮肤会有短暂的泛红、脱皮等情况，要注意术后护理，避免日晒。针清： 由专业人员使用消毒后的粉刺针等工具进行针清，能直接将粉刺和黑头挤出。但针清要在严格消毒的环境下进行，否则容易引起皮肤感染。而且针清后要注意局部的消炎护理，短时间内避免沾水等。