左大腿根内侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.髋关节滑膜炎：儿童和青少年较为常见，多与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应有关。髋关节滑膜受到刺激产生炎症，导致髋关节疼痛。可通过休息、物理治疗、口服药物等缓解。
2.髋关节撞击综合征：髋关节结构异常或过度使用，导致髋关节在运动时发生异常碰撞，引起疼痛。患者可能会出现大腿根部疼痛、髋关节活动受限等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.股骨头缺血性坏死：常见于30-50岁人群，长期使用激素、酗酒、减压病、血红蛋白病等是常见病因。早期表现为髋关节或膝关节疼痛，可放射至腹股沟、大腿内侧甚至膝部上方，劳累后加重。早期可通过避免负重、药物治疗等方法缓解，晚期则需要进行手术治疗。
4.股疝：腹腔内脏器通过股环向股管突出形成股疝，可导致大腿根部疼痛。股疝早期易被忽略，常因疝块突然增大、疼痛、不能还纳伴呕吐而就诊。治疗方法主要是手术修补。
5.其他：左大腿根内侧疼还可能与肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎间盘突出症、感染、肿瘤等有关。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立，保持良好的姿势，避免过度劳累和受寒。