腰间盘突出即腰椎间盘突出症，一般吃鸡蛋、猪肉、苹果、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等会比较好，需遵循医生指导使用。
一、鸡蛋：其富含丰富优质蛋白，还能补充钙物质，有助于维持身体健康。
二、猪肉：含有丰富优质蛋白，可增强自身免疫力，利于病人病情的加速愈合。
三、苹果：包含丰富维生素和多种营养物质，能补充体内所需营养元素，对腰椎间盘突出症的恢复有益。
四、布洛芬缓释胶囊：腰椎间盘突出症发病时通常会有腰痛症状，服用此药具有消炎止痛作用，能帮助缓解病情。
五、甲钴胺片：腰椎间盘突出症严重时往往会对局部组织造成压迫，进而出现肢体麻木、无力等情况，服用甲钴胺片可起到营养神经的效果。
恢复期间应尽量避免剧烈运动，保证充足休息。
总结：对于腰椎间盘突出症患者，食用鸡蛋、猪肉、苹果等食物有一定好处，同时根据病情合理使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，且恢复期间要多休息，避免剧烈运动。