晚上睡觉膝盖酸软难受可能由以下原因引起：一是白天过度劳累，二是受凉，三是缺钙。
一、过度劳累：白天过度劳累会使膝盖部位出现劳损。当人在白天进行高强度的体力活动或长时间站立、行走等，膝盖承受的压力较大，可能导致肌肉、肌腱等软组织疲劳和损伤。这种情况下，晚上睡觉时就容易感到膝盖酸软难受。对此，需要注意合理安排活动，避免过度劳累，给身体足够的休息和恢复时间。
二、受凉：晚上睡觉时保暖不佳会致使膝盖受凉。如果在睡眠中膝盖长时间暴露在寒冷环境中，血管会收缩，血液循环变差，进而引发酸软难受的感觉。所以要特别注重护理，睡觉时一定要盖好被子，保证膝盖部位的温暖。
三、缺钙：缺钙可能引发骨质疏松，同时还可能导致肌肉神经兴奋，容易引起乳酸堆积。当人体缺钙时，骨骼的强度和密度会受到影响，而肌肉的正常功能也可能受到干扰，这就可能表现为膝盖酸软难受。此时，可以通过多食用一些富含钙元素的食物来补充，比如牛奶、排骨等。
总之，晚上睡觉膝盖酸软难受可能是多种因素导致的，需要根据具体情况进行分析和处理，以缓解不适症状。