宿醉后第二天缓解呕吐，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：
喝温水：喝温水可以缓解胃部不适，补充身体水分。
吃清淡食物：如面包、饼干、香蕉等，避免油腻和刺激性食物。
补充电解质：呕吐会导致电解质失衡，可以喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料。
2.药物治疗：
胃复安：这是一种止吐药，可以缓解呕吐症状。
吗丁林：能增强胃动力，促进胃肠排空，可有效缓解恶心、呕吐症状。
3.穴位按摩：
内关穴：手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。用拇指按压内关穴，可以有效缓解呕吐。
中脘穴：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点。用指腹以顺时针方向按揉中脘穴约10分钟，可有效缓解呕吐。
4.卧床休息：
保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
避免剧烈运动，以免加重胃部不适。
需要注意的是，如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、发热、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，预防宿醉的发生也很重要，饮酒前应适量进食，避免空腹饮酒，同时要注意控制饮酒量。