通常来说，并不存在所谓“老人提高免疫力最佳的方法”，不过老人可以通过饮食、作息、运动等途径来提升免疫力。具体如下：
一、饮食方面：
1.老人在日常中应形成荤素合理搭配的良好习惯，多进食富含优质蛋白的食物，像是鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
2.同时要强化维生素的摄取，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、火龙果、绿花菜、番茄等，以此来增强机体的免疫力。
二、作息方面：
1.老人需保持规律的作息，确保有充足的睡眠时间，养成早睡早起的良好习性。
2.晚上睡觉前可喝一杯热牛奶，也可使用热水泡脚，从而改良睡眠质量，提升身体免疫力。
三、运动方面：
1.老人可以积极开展体育锻炼，比如打太极拳、慢走等，这样能促进体内新陈代谢，强化自身免疫系统，对疾病的发生起到预防作用，有利于提高免疫力。
总之，老人可以通过以上这些方面来努力提高自身免疫力，保持健康的身体状态。