宝宝出汗的应对方法如下：
一、正确擦汗：爸爸妈妈应随时准备用软布给宝宝擦身子或外用扑粉，以保持其皮肤干燥。当宝宝身上有汗时，要避免直接吹风，防止受凉感冒。
二、食疗改善：可以给宝宝增加富含锌的食物，比如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充锌剂，如葡萄糖酸辛、甘草锌等。
三、补充水分与合理饮食：宝宝出汗多时，家长要让孩子多喝水，喂营养丰富的食物以保证代谢需求，饮食应忌食辛辣。如果宝宝出汗时的症状表现为精神萎糜、容易疲劳、面色淡白、活动时爱出汗、易患感冒、语声低等，对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食物和坚硬不易消化的食物，而应多吃具有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。
总之，对于宝宝出汗的情况，要从擦汗、食疗、补充水分和饮食调整等多方面进行应对和处理，以保障宝宝的健康。