小朋友关节痛主要有以下原因：一是生长发育快，二是外伤导致关节损伤，三是其他疾病引起。具体如下：
一、生长发育快：小朋友处于生长发育过程中，对钙的需求较大。如果在饮食方面钙的摄入没有跟上，或者外源性补充不足，就可能出现生长性关节疼痛。这种疼痛往往是一过性的，能够自行缓解。
二、外伤：小朋友在玩耍时可能容易遭受膝盖外伤等情况，这也会引发关节痛。通常在外伤愈合后，疼痛会逐渐减轻并恢复。
三、其他疾病：像结缔组织病、过敏性紫癜、幼年特发性关节炎、白血病、淋巴瘤等这些疾病，都会导致小朋友出现反复的关节疼痛。
如果小朋友在调整饮食和适当休息后，关节痛仍然没有缓解，就一定要及时到医院就诊，以排除相关疾病进行准确诊断。
总结概况提示：小朋友关节痛的原因多样，生长发育因素较为常见但一般可自行缓解，外伤因素在愈合后疼痛会改善，而若因其他疾病导致则需重视及时就医诊断。