右侧臀部连着大腿酸痛，可能由生理原因引起，也可能是一些疾病导致的，具体如下：
一、生理原因：若长时间未运动而突然进行大量剧烈运动，身体机能难以适应，会在运动后出现肌肉酸痛状况。这是因为运动强度或剧烈程度过大，易引发肌肉痉挛，导致局部组织缺血缺氧，进而促使组织释放如钾、磷等致痛物质，从而产生酸痛感。
二、疾病原因：
1.腰椎间盘突出症：当椎间盘突出的髓核压迫右侧坐骨神经时，除了有腰痛、腰部活动障碍等表现外，还会出现右侧臀部连着大腿的酸痛。此类患者需注意休息。
2.梨状肌综合征：即坐骨神经在梨状肌处受压迫，导致同侧臀部疼痛和下肢放射性疼痛，同时在梨状肌部位可触摸到梭形块状物，部分人发病前有臀部扭伤、负重史。
右侧臀部连着大腿酸痛还可能有其他原因，如坐骨神经痛等。若排除生理原因，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。