右侧臀部和大腿疼的原因可能有以下几点：
1.髋关节病变：髋关节本身的炎症、感染、外伤、退变等均可导致疼痛，如髋关节骨性关节炎、股骨头坏死、髋关节滑膜炎等。
2.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，可压迫神经根，引起臀部和大腿后侧的疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症可刺激坐骨神经，导致臀部和大腿后侧的疼痛，疼痛可放射至小腿外侧。
4.骶髂关节炎：骶髂关节的炎症、损伤等也可引起臀部和大腿疼，疼痛可能在久坐或久站后加重。
5.其他原因：臀部和大腿的肌肉拉伤、劳损、神经痛等也可能导致疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如髋关节X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免长时间站立或行走，避免久坐，避免剧烈运动，可局部热敷、按摩等缓解疼痛。