吃山楂的好处和坏处有哪些

吃山楂既有好处也有坏处。好处包括：一、促进消化，适当食用能促进肠胃中胃液分泌，尤其对肉食过多导致的饱胀不适有良好效果；二、补充维生素，山楂作为酸性水果，富含丰富营养如维生素C，可补充维生素。坏处则是：肠胃易受刺激，因其为酸性食物，食用过多会使胃酸分泌增加，导致胃肠道黏膜受刺激，出现胃痛、腹痛症状，少数人还会有恶心、呕吐现象。

总结概况提示：吃山楂需适量，以享受其带来的益处并避免过多食用产生的不良影响。