肾虚在中医理论中分为肾阴虚和肾阳虚等情况，不同类型有不同症状表现。一般来说，肾阴虚常见的症状有腰膝酸软且伴有头晕耳鸣，夜间容易出现盗汗现象，同时可能会有五心烦热，也就是手心、脚心、心口感觉发热，男子可能出现遗精，女子可能月经量少等情况；而肾阳虚的常见症状有腰膝冷痛，尤其以腰部和膝关节部位怕冷明显，精神萎靡，容易疲劳，男子可能出现阳痿、早泄，女子可能出现宫寒不孕等，还有可能会有水肿，尤其是下肢水肿比较常见。
肾阴虚的具体症状表现
腰膝酸软伴随头晕耳鸣： 肾阴虚时，肾的阴液不足，不能濡养腰膝部位，就会出现腰膝酸软的情况。同时，脑海失于滋养，会有头晕耳鸣的表现，这种头晕耳鸣一般是持续的、隐隐的，时轻时重。夜间盗汗与五心烦热： 夜间睡觉时出汗，醒来后汗止，这就是盗汗，是因为阴虚内热，迫津外泄导致的。五心烦热则是手心、脚心、胸口自觉发热，这也是阴虚生内热的典型表现。
肾阳虚的具体症状表现
腰膝冷痛与精神萎靡： 肾阳虚时，机体失去阳气的温煦，腰部和膝关节会有冷痛的感觉，而且会感觉精神不振，容易疲劳，做事情提不起劲。生殖功能异常与水肿表现： 对于男性来说，可能会出现阳痿、早泄等生殖系统功能方面的问题；女性则可能出现宫寒不孕的情况。另外，肾阳虚会导致水液代谢失常，出现水肿，尤其是下肢水肿比较常见，按之凹陷不易恢复。
其他可能伴随的肾虚症状
头发问题： 肾其华在发，肾阴虚时头发可能会干枯、脱落；肾阳虚时头发可能会变得稀疏、没有光泽。二便异常： 肾阴虚可能会出现大便干结的情况；肾阳虚可能会出现大便溏泄，也就是大便不成形，还有小便清长，尿量较多等表现。