腰间盘突出引发腿痛，多因神经受压所致。对此，患者可采取以下措施。一、可先进行牵引治疗，其能降低椎间盘内压，促使腰椎间盘突出部分回纳，进而减轻神经根受到的刺激与压迫，缓解腿痛症状。牵引治疗通过外力拉伸腰椎，拉大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的挤压，从而缓解疼痛。同时，这种治疗方式还能改善局部血液循环，促进炎症消退和组织修复。二、针对腿痛进行针灸、推拿治疗，效果也较为显著。1.针灸：通过刺激特定穴位，可调节经络气血运行，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。(1)常用穴位有腰部夹脊穴、环跳、委中等。(2)根据患者具体情况，还可配合艾灸等方法增强疗效。2.推拿：运用各种手法作用于腰部和下肢，能缓解肌肉紧张、痉挛，改善局部血液循环，调整脊柱力学平衡。(1)可采用揉法、滚法、按法等。(2)推拿时要注意手法的力度和方向，避免加重病情。三、若疼痛较为严重，或上述治疗效果不明显，则可考虑采用微创或手术治疗。微创治疗包括经皮椎间孔镜技术等，具有创伤小、恢复快等优点。手术治疗则是在其他方法无效时的最后选择，可彻底解除神经压迫，但手术风险相对较高。
总之，对于腰间盘突出引起的腿痛，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时患者在治疗过程中要注意休息，避免腰部过度负重和剧烈运动，以促进病情恢复。