左侧精索静脉曲张手术后的恢复主要包含以下几个方面。
一、手术切口的愈合。这通常需要7至10天左右的时间，在此期间要做好切口护理，保持清洁，避免感染，以促进切口的良好愈合。
二、术后患侧附睾及阴囊的肿胀不适等症状的恢复。这种情况大约需要1至3个月的时间来逐渐缓解。因为手术会对局部组织造成一定影响，需要时间来慢慢恢复正常状态。
三、精索静脉曲张对精子质量的影响恢复。一般要在手术后3至6个月的时间才能体现出来。精子质量的改善是一个相对缓慢的过程，需要耐心等待和后续的检查评估。
四、重度精索静脉曲张导致的患侧睾丸体积变小、质地变软的情况。如果已经出现这种状况，那么很可能将永久无法恢复正常，这是需要特别注意的一点。
对于已婚男性来说，在左侧精索静脉曲张手术后1个月就可以进行性生活，但如果对性生活质量要求较高，则最好等待3个月。而运动、重体力劳动等活动，需要在术后3个月以后再逐渐开展，以免加重临床症状，对精索曲张术后的恢复产生不利影响。患者在术后要特别注意保护切口，定期进行换药，同时要注重个人卫生，防止出现出血和感染等问题，尽量多卧床休息，减少站立及走动。在饮食方面要保持均衡。此外，术后3个月要及时复查彩超和精液常规，以便了解恢复情况。
总结来说，左侧精索静脉曲张手术后的恢复是一个多方面的过程，每个方面都有其特定的时间和注意事项，患者需要严格遵循医嘱进行护理和康复，以确保手术效果和身体的良好恢复。