常吃苹果对身体的益处主要包括以下几个方面：
一、提高身体免疫力：苹果富含糖类、多种维生素、矿物质、少量蛋白质、脂肪等丰富营养成分。患者适量食用苹果能缓解因各种疾病导致的抵抗力下降症状。这些营养物质容易被人体消化吸收，可为人体补充大量营养，进而在一定程度上提升身体免疫力。
二、预防便秘：常吃苹果通常能起到预防便秘的作用。苹果中含有大量的膳食纤维以及维生素C，适量摄入可促进肠胃蠕动速度，能有效缓解便秘引发的各种症状。
三、美容养颜：常吃苹果一般对身体有美容养颜的效果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子，患者适量摄取不但能抑制皮肤中黑色素的沉着，让皮肤保持湿润，而且还能排除肠道内积存的大量毒素，从而帮助患者实现美容养颜。
总之，常吃苹果对身体有多种好处，包括提高免疫力、预防便秘和美容养颜等。