来月经时不能献血，这是因为月经期间献血可能引发一系列不良状况，如贫血、内分泌失调、感染各种疾病等。
一、贫血：女性在月经期间本身就处于生理性失血状态，会排出30至80毫升之间的经血。若此时献血，短时间内可能因失血过多而出现面色苍白、身体乏力、头晕、恶心呕吐等贫血症状。比如，可能会感觉浑身无力，难以进行日常活动，甚至可能出现眩晕感，影响正常的生活和工作。
二、内分泌失调：月经期间献血会导致经期延长、出血量增多，进而引发内分泌失调。这种情况下，月经可能变得不规律，经量和周期都可能出现异常，给女性的身体带来不适。
三、感染：女性在月经期间，身体的免疫力和抵抗力相对较弱。此时献血会使身体的免疫抵抗力进一步下降，更容易引发感染性疾病。比如，可能会更容易患上呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病。
为了女性的健康，月经期间绝对不要献血。并且在月经期间，需要多食用一些有营养的食物，可适量食用富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也可以适当食用猪血、牛血、鸭血等，这样不仅有利于提高身体的免疫力和抵抗力，还对预防贫血有一定作用。总之，要重视月经期间的身体保养和健康维护。