来月经时不能献血，否则易引发贫血、内分泌失调、感染等不良状况。具体如下：
一、贫血：女性月经期间本身处于生理性失血状态，会排出30至80毫升经血。此时献血，短时间内可能因失血过多而出现面色苍白、身体乏力、头晕、恶心呕吐等贫血症状。
1.失血过多：月经期间再献血会使失血量进一步增加。
2.贫血表现：进而导致面色不好、浑身无力、头部眩晕、恶心欲吐等情况。
二、内分泌失调：月经期间献血会导致经期延长、出血量增多，从而引起内分泌失调。
1.经期变化：献血会对月经周期产生影响，使经期变长。
2.内分泌紊乱：最终引发内分泌失调的不良后果。
三、感染：女性来月经时，身体的免疫力和抵抗力都较弱。若此时献血，免疫力抵抗力会更差，容易引发感染性疾病。
1.免疫低下：月经期间本身免疫就差。
2.易受感染：献血后则更容易受到感染，患上感染性疾病。
为保障女性健康，月经期间不要献血，且在此期间应多吃些有营养的食物，可适量进食富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也可适当吃些猪血、牛血、鸭血等，这不仅有利于提升身体的免疫力与抵抗力，还能起到预防贫血的作用。
总之，月经期间献血存在诸多风险，应避免献血，同时注重经期的营养补充。