孕妇没吃叶酸孩子仍能要，但可能存在一定风险。研究表明，孕妇早期缺乏叶酸，约有15%的孕妇会发生胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等，但不是说没吃叶酸孩子就一定有问题。
没吃叶酸对胎儿的影响程度
轻度影响：如果孕妇在孕前及孕早期短时间内没吃叶酸，可能对胎儿影响相对较小，但也会增加胎儿出现其他发育异常的概率，比如唇腭裂等的发生风险可能会略有升高。重度影响：长期且严重缺乏叶酸时，胎儿发生神经管畸形的风险会明显增加。有数据显示，孕期叶酸缺乏的孕妇所生胎儿患神经管畸形的几率比叶酸充足孕妇所生胎儿高5-10倍左右。
发现没吃叶酸后的应对措施
孕早期及时补充：如果是在怀孕早期发现没吃叶酸，应尽快开始补充。一般从发现时就可以每天补充0.4-0.8毫克的叶酸，一直持续到怀孕12周左右。进行产检监测：要加强孕期的产检。在孕中期可以通过唐筛（妊娠15-20周左右）来初步筛查胎儿是否存在染色体异常等情况，孕20-24周左右的大排畸超声检查可以详细排查胎儿的结构畸形，包括神经管等方面的发育情况。
叶酸的重要性及正常摄入方式
叶酸的重要性：叶酸是一种B族维生素，它对胎儿神经管的发育起着至关重要的作用。神经管在怀孕早期（受孕后的28-42天左右）就开始闭合，如果此时叶酸缺乏，会影响神经管的正常闭合，导致胎儿出现神经管畸形等问题。正常摄入方式：一般建议备孕女性从孕前3个月开始每天补充0.4毫克叶酸，一直持续到怀孕后3个月。除了通过叶酸补充剂补充外，也可以从食物中获取叶酸，像绿叶蔬菜（如菠菜、生菜等）、豆类、柑橘类水果等食物中都含有一定量的叶酸，但食物中的叶酸利用率相对补充剂会低一些。