出现梦游症的原因目前尚未完全明确，可能与多种因素有关。一般认为，约15%的儿童会出现梦游现象，且通常在10岁前发病。
睡眠因素相关
睡眠周期改变： 梦游多发生在深睡眠阶段。儿童的睡眠周期与成人不同，深睡眠期相对较长，所以儿童更容易出现梦游情况。比如，在儿童入睡后的前1/3睡眠时间里，深睡眠占比相对较高，此时就较易引发梦游。睡眠不足： 长期睡眠不足会打乱正常的睡眠结构，增加梦游发生的几率。如果孩子每晚睡眠时长少于8小时，连续一段时间后，梦游的可能性会明显上升。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 梦游具有一定的遗传相关性。如果家族中有梦游症患者，那么其他家庭成员出现梦游的风险会比普通人群高。研究发现，若父母一方有梦游史，子女出现梦游的概率约为24%；父母双方都有梦游史，子女出现梦游的概率则可高达47%。
心理因素作用
压力与情绪波动： 长期处于高压力状态或情绪波动较大的人，更容易出现梦游。比如学生面临重要考试时，精神高度紧张，压力过大，就可能诱发梦游；成年人在生活中遭遇重大变故，如失业、亲人离世等，情绪剧烈波动后，也可能出现梦游情况。焦虑与恐惧情绪： 持续的焦虑或恐惧情绪会影响睡眠质量，进而引发梦游。患有焦虑症的人，夜间睡眠时大脑仍处于较兴奋状态，容易出现梦游表现。
发育因素导致
儿童神经系统发育不完善： 儿童的大脑神经系统尚未完全发育成熟，对睡眠的调控能力较弱，所以儿童时期是梦游的高发阶段。随着年龄增长，神经系统逐渐发育完善，梦游情况会逐渐减少，多数儿童在15岁后梦游现象会自行消失。大脑皮质抑制功能不足： 梦游是大脑皮质层和皮质下中枢协调失常导致的。儿童大脑皮质的抑制功能相对较弱，对皮质下中枢的控制能力不够，使得睡眠中部分中枢神经仍处于活跃状态，从而出现梦游行为。