梦游症的发生可能与多种因素有关。据研究，大约15%的儿童会出现梦游现象，随着年龄增长，部分儿童的梦游症状会自行消失。
睡眠因素相关
睡眠不足： 长期睡眠不足会增加梦游症发生的概率。比如一些经常熬夜学习或工作的人，睡眠质量和时长无法保证，就更易出现梦游情况。如果每晚睡眠少于7小时，相比睡眠充足者，梦游风险会明显上升。睡眠阶段改变： 梦游通常发生在非快速眼动睡眠的第3 - 4期，这个阶段大脑处于深度睡眠状态。当睡眠从浅睡眠向深睡眠过渡或者发生改变时，就可能引发梦游。例如睡眠环境突然改变，打乱了正常的睡眠阶段进程，就可能诱发梦游。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 梦游症具有一定的遗传易感性。如果家族中有梦游症患者，那么其他家庭成员出现梦游症的几率会比普通人群高。有研究发现，若父母一方有梦游史，子女患梦游症的概率约为15%；若父母双方都有梦游史，子女患病概率可高达40%左右。
心理因素关联
压力与情绪波动： 长期处于高压力状态或者情绪频繁波动较大的人，更容易出现梦游。比如面临重大考试、工作压力过大或者经历亲人离世等重大情绪事件时，心理负担加重，会干扰睡眠中的神经调节，从而引发梦游。像学生在考前一个月内，由于学习压力大，梦游发生率会比平时高出2 - 3倍。焦虑与紧张情绪： 焦虑和紧张的情绪会影响睡眠结构。当人处于焦虑状态时，大脑神经一直处于相对兴奋的状态，使得睡眠过程不稳定，进而增加梦游的发生风险。例如一些面临职场竞聘的人，因为过度紧张焦虑，夜间出现梦游的情况并不少见。