得了痛风后要及时采取综合措施来应对。首先，在急性发作期，要尽快缓解疼痛，通常可以使用非甾体抗炎药等，比如布洛芬等，能在一定程度上减轻炎症和疼痛。
饮食调整很关键
低嘌呤食物摄入： 要多吃蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物，像苹果、香蕉、大米、小麦等，每天应保证摄入足够量，以减少嘌呤的来源。高嘌呤食物限制： 严格限制动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物的摄入，比如动物肝脏、沙丁鱼、火锅汤等都要尽量避免，因为这些食物会使体内尿酸水平迅速升高，加重痛风症状。
生活方式要改变
充足饮水： 每天要保证饮用2000毫升以上的水，这样能促进尿液排出，帮助身体排出多余的尿酸。比如可以定时定量喝水，每次喝200 - 300毫升左右。适度运动： 病情缓解期可以进行适度运动，像快走、慢跑、游泳等，但要注意避免剧烈运动，剧烈运动可能会诱发痛风急性发作。
药物治疗不能少
降尿酸药物： 常用的有别嘌醇，它能抑制尿酸合成；还有非布司他，作用机制是通过抑制黄嘌呤氧化酶来减少尿酸生成。不过这些药物的使用需要在医生的指导下进行，根据个人的尿酸水平等情况来选择合适的药物。缓解疼痛药物： 在急性发作期除了非甾体抗炎药，还可以短期使用秋水仙碱来缓解疼痛，但秋水仙碱可能会有一些胃肠道等副作用，使用时要密切关注身体反应。
定期监测很重要
尿酸监测： 要定期去医院检测血尿酸水平，一般建议每3 - 6个月检测一次，通过监测尿酸水平来调整治疗方案，确保尿酸控制在合理范围。关节状况监测： 还要留意关节的症状变化，比如是否有新的关节疼痛、肿胀等情况出现，一旦有异常要及时就医调整治疗措施。