关键点：肚子老咕咕叫（肠鸣音）、老排气、腹泻，原因可能有饮食不当、腹部受凉、慢性肠炎等，还可能与肠易激综合征或急性阑尾炎等有关，需根据具体病因正确治疗。
一、饮食不当
当食用过多油腻或辛辣食物后，易引发胃肠道功能紊乱。此时，就可能出现腹部胀气、肠鸣音明显，并伴有腹泻等状况。针对这种情况，患者可通过局部按摩来缓解症状，同时要适当调整饮食习惯，多选择清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，减少对胃肠道的不良刺激。
二、腹部受凉
如果经常穿着露脐装，或者长期处于寒冷环境中，腹部就容易受凉，从而影响胃肠道功能。可能会有腹部发出声响，以及腹泻、排气频繁等表现。对此，要多喝热水以温暖身体，做好自身的保暖工作，比如增添衣物、使用热水袋等，还可以通过在腹部热敷的方式来改善症状，比如用热毛巾或暖宝宝敷在腹部。
三、慢性肠炎
如果长期不注重自身卫生习惯，可能会导致细菌、真菌等病原体侵入胃肠道，进而诱发慢性肠炎。除了会引起腹泻外，还会伴随腹痛、呕吐、排气增多等症状。此时需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散可止泻，山莨菪碱片可缓解腹痛等，并且要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强身体抵抗力。
此外，还可能与肠易激综合征或急性阑尾炎等原因有关，需要在医生的指导下，根据具体的病因采取正确的治疗措施。
总之，当出现肠鸣音、老排气和腹泻等情况时，要综合考虑各种可能的原因，并根据具体表现和相关检查来明确病因，以便进行针对性的治疗。