腋窝处长了一个硬硬的疙瘩，可能是以下原因引起：
1.淋巴结肿大：腋窝处的淋巴结可能会因感染、炎症或其他原因而肿大。这可能是由于局部感染，如皮肤感染、汗腺炎或乳腺炎，也可能是全身性疾病的表现，如病毒感染、结核病或淋巴瘤。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺排泄管阻塞而形成。囊肿内容物为皮脂和角质，触感较硬，有时会感染发炎。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常生长缓慢，触感柔软，可移动。
4.纤维瘤：纤维瘤是由纤维组织组成的良性肿瘤，也可能在腋窝处形成硬块。
5.其他原因：腋窝处的硬结还可能是其他疾病的表现，如乳腺癌、转移瘤等。
如果发现腋窝处长了硬硬的疙瘩，建议采取以下措施：
1.就医检查：看医生进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行进一步的检查，如超声、CT或活检，以确定疙瘩的性质和原因。
2.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议进行治疗。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素治疗；如果是囊肿或肿瘤，可能需要手术切除或其他治疗方法。
3.注意观察：密切观察疙瘩的大小、形状、颜色和症状的变化。如果疙瘩增大、疼痛加重或出现其他异常，应及时告知医生。
4.保持良好的卫生：保持腋窝清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议。具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。如果对腋窝处的疙瘩感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果疙瘩在短期内迅速增大、伴有其他严重症状或家族中有癌症病史，应特别重视并及时就医。