早上喝牛奶后肚子疼可能是由以下原因引起的：
1.乳糖不耐受：有些人的肠道中缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，导致乳糖在肠道内发酵，产生气体和酸性物质，刺激肠道，引起肚子疼。这种情况在亚洲人群中比较常见。
2.过敏反应：对牛奶中的蛋白质过敏，可能会引起肚子疼、腹泻、呕吐等症状。过敏反应的严重程度因人而异。
3.肠道易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，患者的肠道对刺激较为敏感。喝牛奶可能会导致肠道蠕动加快，引起肚子疼。
4.其他因素：牛奶的温度过低、空腹喝牛奶、同时食用了其他不兼容的食物等，也可能导致肚子疼。
如果经常出现早上喝牛奶后肚子疼的情况，可以考虑以下措施：
1.调整饮食：尝试减少或避免牛奶的摄入，观察症状是否改善。如果症状缓解，可能是对牛奶不耐受或过敏。
2.选择低乳糖或无乳糖牛奶：这些产品经过处理或加工，减少了乳糖的含量，可能更容易被消化。
3.尝试其他饮品：如果对牛奶不耐受或过敏，可以选择其他饮品，如豆浆、椰奶、杏仁奶等。
4.注意饮食搭配：避免空腹喝牛奶，同时避免与某些食物一起食用，如辛辣食物、油腻食物等。
5.就医咨询：如果肚子疼的症状严重、频繁发生，或伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如过敏原测试、肠道功能检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对自己的症状有疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于维护肠道健康也非常重要。