脸上长又红又硬且疼的疙瘩，多考虑是痤疮炎症较重或者疖肿等情况。一般这种情况可能由细菌感染等引起。
常见病因分析
痤疮炎症较重： 痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，当毛囊口角化过度、皮脂分泌增多，合并痤疮丙酸杆菌感染时，就可能出现又红又硬且疼的疙瘩。通常好发于青少年，青春期时体内雄激素水平升高，会促使皮脂腺分泌旺盛。疖肿： 主要是金黄色葡萄球菌等细菌感染单个毛囊及其周围组织引起的急性化脓性炎症。皮肤擦伤、糜烂等均有利于细菌侵入毛囊，从而引发疖肿，可表现为红、肿、热、痛的小结节，逐渐肿大，数天后中央变软，有白色脓栓。
如何初步判断
观察疙瘩特点： 痤疮炎症较重的疙瘩，一般好发于面部 T 区等皮脂腺丰富区域，可能伴有毛孔粗大、皮脂溢出等情况。而疖肿刚开始是红、肿、痛的小硬结，随后结节逐渐肿大，疼痛加剧。判断发展过程： 痤疮炎症较重的疙瘩可能会持续数周甚至数月，有反复发作的特点。疖肿一般发病较快，开始为局部红、肿、痛的小结节，之后中央变软，若不及时处理，可能会化脓破溃。
日常注意事项
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁面部，但是要注意不要过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，一般每天清洁 1 - 2 次即可。比如可以选择含有氨基酸成分的洁面乳。饮食调整： 要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物容易加重皮脂腺分泌，导致疙瘩加重。像油炸食品、辣椒、蛋糕等都要适量控制摄入。避免挤压： 无论痤疮还是疖肿，都千万不要用手去挤压疙瘩，因为挤压可能会导致炎症扩散，加重红肿疼痛，还可能留下瘢痕。比如挤压痤疮可能会使炎症向周围组织扩散，形成更大的红肿区域，甚至引起颅内感染等严重后果（面部危险三角区的疖肿挤压更危险）。