左旋肉碱咖啡粉不能减肥，额外补充的左旋肉碱多被肾脏排泄，应科学减肥。具体如下：
一、左旋肉碱是肉碱在食物与人体内的活性形式，肉类、鱼类、禽类和牛奶（主要是乳清蛋白）中含左旋肉碱，且肉越红含量越高。多年研究无法确切证明其有减肥或提高运动表现的实力。
1.正常人一般不会缺乏左旋肉碱，它可在肝肾中由赖氨酸和蛋氨酸转化合成，无需通过摄入食物或补充剂满足日常需求。
2.额外补充的左旋肉碱大多会被肾脏排泄出去。
二、美国国家卫生研究所的膳食补充剂办公室对左旋肉碱的全面总结中，提到其在轻度认知障碍、心肌缺血和外周动脉疾病、2型糖尿病、艾滋病、末期肾脏疾病和血液透析、男性不育治疗中的潜在作用，但未提及减肥。
三、左旋肉碱不仅不能减肥，还可能增加心血管疾病风险，因其被肠道细菌代谢时会形成氧化三甲胺，会增加动脉粥样硬化风险。
综上，左旋肉碱咖啡粉作用不大，勿盲目服用此类减肥药，减肥应科学进行，减肥期间身体若有不适需立即询问专业医师。