21岁吃钙片是否能长高，取决于多种因素，不能一概而论。
一般来说，人的骨骺线在青春期后会逐渐闭合，身高也就基本定型。21岁时骨骺线可能已经闭合，此时吃钙片对长高的帮助不大。但如果骨骺线尚未闭合，适当吃钙片可能有一定的辅助作用。
此外，身高还受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。以下是一些关于长高的建议：
保持均衡的饮食：摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于身体的生长发育。
适量的运动：运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。
保证充足的睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠对长高很重要。
避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯可能影响身体健康和发育。
需要注意的是，每个人的身体状况和发育情况都不同，如果对身高问题非常关注，建议咨询医生或专业的营养师，进行全面的评估和个性化的建议。同时，不要过分依赖钙片或其他增高产品，保持健康的生活方式才是最重要的。