打鼾的治疗偏方和最好的治疗方法因人而异，以下是一些常见的方法：
1.保持良好的睡眠姿势：侧卧位睡眠可以减轻打鼾症状，因为仰卧位时舌头和软腭容易后坠，阻塞气道。
2.控制体重：过重的人更容易打鼾，因为多余的脂肪会堆积在喉咙周围，增加气道阻力。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会放松喉部肌肉，导致打鼾加重。
4.治疗呼吸道疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，这些疾病会导致气道狭窄，加重打鼾。
5.口腔矫治器：一些口腔矫治器可以通过调整下颌的位置，改善气道通畅性，减轻打鼾。
6.呼吸机治疗：对于严重的打鼾患者，呼吸机可以提供正压通气，帮助保持气道通畅。
7.手术治疗：在某些情况下，如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等，手术可能是治疗打鼾的有效方法。
需要注意的是，打鼾的治疗方法应根据个体情况选择，最好在医生的指导下进行。此外，一些偏方可能没有科学依据，甚至可能会加重打鼾症状，不建议盲目尝试。如果打鼾严重影响到生活质量或伴有其他症状，如呼吸暂停、日间嗜睡等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。