头疼且左边太阳穴青筋暴起，可能是由以下原因引起的：
1.高血压：血压升高可能导致血管扩张，从而引起太阳穴青筋暴起。同时，头疼也是高血压常见的症状之一。如果有高血压家族史、肥胖、高盐饮食、长期吸烟等危险因素，更应警惕高血压的可能。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，常表现为单侧头部搏动性疼痛，伴有太阳穴青筋暴起。可能与遗传、神经血管功能障碍、饮食、内分泌等因素有关。
3.头部外伤：头部受到外力撞击或打击，可能导致头皮下血管破裂，引起太阳穴青筋暴起和头疼。
4.紧张性头痛：由于长期压力、焦虑、紧张等情绪因素引起的头部肌肉紧张，可导致头疼和太阳穴青筋暴起。
5.眼部疾病：如青光眼，眼压升高可导致头疼和眼部症状，同时也可能引起太阳穴青筋暴起。
6.其他原因：颈椎病、神经痛、颅内感染、脑血管疾病等也可能出现类似症状。
如果头疼且左边太阳穴青筋暴起持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如血压测量、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，您可以尝试以下方法缓解头疼：
1.休息：找一个安静、舒适的环境休息片刻，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头疼部位，可能会有所缓解。
3.按摩：轻轻按摩太阳穴和头部，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免劳累、压力过大、强光刺激、噪音等可能诱发头疼的因素。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果您对自己的症状感到担忧或不适，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防头疼的发生。