以下人群可能需要补充维生素B族：首先看长期节食或饮食不均衡的人，这类人很容易缺乏维生素B族。比如一些为了减肥而过度节食的人，每天摄入的食物种类单一，像只吃蔬菜、水果，很少吃全谷物、肉类、豆类等富含维生素B族的食物，就容易出现维生素B族缺乏的情况。
素食者群体
饮食结构限制： 植物性食物中虽然也含有一定量的维生素B族，但相对动物性食物来说，种类和含量可能不足。例如纯素食者，他们不吃肉类、蛋类、奶类等，而像维生素B12主要在动物性食物中含量丰富，植物性食物中含量极少，长期纯素食就容易缺乏维生素B12等维生素B族成员。影响身体健康： 缺乏维生素B族会对身体产生多方面影响，比如可能导致神经系统功能异常，出现手脚麻木、感觉减退等症状，还可能影响皮肤健康，出现皮肤粗糙、脱皮等情况。
长期大量饮酒者
酒精干扰吸收： 酒精会影响胃肠道对维生素B族的吸收和代谢。长期大量饮酒的人，酒精会损害肠道黏膜，使得维生素B族的吸收效率降低。而且酒精在体内代谢过程中也会消耗大量的维生素B族。引发相关病症： 长期大量饮酒导致维生素B族缺乏后，可能会引发韦尼克脑病等疾病，表现为眼球震颤、共济失调、精神错乱等症状，严重影响身体健康。
特殊疾病患者
消化系统疾病患者： 像患有慢性萎缩性胃炎、胃肠道手术后等情况的患者，他们的胃肠道消化吸收功能受到影响，会影响维生素B族的吸收。例如胃肠道手术后的患者，胃肠功能恢复需要一定时间，在这期间容易出现维生素B族缺乏。糖尿病神经病变患者： 糖尿病神经病变患者由于体内代谢紊乱等原因，可能会出现维生素B族缺乏的情况，进而加重神经病变的症状，影响患者的生活质量。