小女孩发育期间乳房痛通常是正常的。一般女孩在9~14岁之间开始进入青春期，乳房发育时可能会出现轻微疼痛，这是正常的生理现象。
乳房发育阶段的正常表现
早期阶段： 乳房开始隆起，像乳头下的乳腺组织会有小的硬结，此时可能伴有轻微胀痛感，这是乳房发育的初始表现，是身体在为分泌乳汁做准备的一种正常生理变化。一般这个阶段持续数月到1年左右。中期阶段： 乳房进一步增大，乳晕和乳头的颜色可能会加深，乳房胀痛感可能会有轻有重，这是因为乳房内部的腺体、脂肪等组织在持续生长，属于正常的发育进程。
与异常情况的区分
异常情况一：持续剧烈疼痛 如果小女孩乳房痛持续时间超过2周，且疼痛程度比较剧烈，影响到日常生活和睡眠，那就需要引起重视，可能不是单纯的发育问题，需要进一步检查。比如可能存在乳腺病变等情况。异常情况二：局部红肿 要是乳房痛的同时，还伴有局部皮肤红肿，那更要警惕，这有可能是感染等异常情况导致的，不是正常的发育性乳房痛。
日常注意事项
穿着方面： 要给小女孩选择合适的内衣，内衣不能过紧，避免束缚乳房发育，同时也能减少对乳房的摩擦，降低疼痛的可能。合适的内衣应该是棉质、宽松、透气性好的，尺寸要根据乳房发育情况及时调整。饮食方面： 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，保证营养摄入全面。尽量少吃含激素过多的食物，比如一些反季节的蔬菜水果等，因为过多的激素可能会影响乳房正常发育，加重疼痛等不适。心理方面： 要关注小女孩的心理状态，发育期间可能会因为乳房变化感到害羞、紧张等，家长要给予正确的引导，让小女孩正确认识乳房发育是正常的生理现象，避免因为心理因素加重身体的不适感觉。