宝宝积食哭的原因主要有以下几点：
1.腹部胀满、腹痛：积食会导致宝宝胃肠道内积聚过多的食物，引起腹部胀满和疼痛。这种不适感会使宝宝感到不适，从而通过哭闹来表达。
2.恶心、呕吐：积食可能会刺激宝宝的胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。这些不适也会让宝宝哭闹不止。
3.食欲不振：宝宝积食后，食欲可能会受到影响，不想吃东西。长期食欲不振会导致宝宝身体虚弱，也会通过哭闹来表达不满。
4.口腔异味：积食会在宝宝口腔内滋生细菌，导致口腔异味。这种异味会让宝宝感到不适，从而哭闹。
5.其他不适：宝宝积食还可能伴有其他症状，如低热、腹胀、腹泻等，这些都会让宝宝感到不舒服而哭闹。
当宝宝出现积食症状时，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的进食量，避免过度喂养。可以给宝宝提供一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，帮助促进胃肠道蠕动，缓解积食症状。
3.补充水分：让宝宝多喝水，保持身体水分充足，有助于消化和排泄。
4.观察病情：如果宝宝的哭闹持续时间较长或伴有其他异常症状，如高热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的积食症状有任何疑虑，最好咨询医生的建议。同时，家长平时要注意宝宝的饮食卫生和规律，避免过度喂养和食用过多不易消化的食物，以预防积食的发生。