龟头长红斑不痛不痒可能由过度摩擦、包皮龟头炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒等引起，可通过日常护理、药物治疗处理。具体如下：
一、过度摩擦：患者若穿着过紧内裤，龟头易受摩擦，长期如此可导致长红斑，通常无明显疼痛、瘙痒等症状。对此，应选择舒适透气内裤，同时避免长时间同房和自慰。
二、包皮龟头炎：是指包皮内板与阴茎头的炎症，炎症刺激可使患者出现红斑，在疾病轻微或初期可能无其他自觉症状。治疗上可在医生指导下服用替硝唑片、盐酸莫西沙星片等药物抗炎。
三、生殖器疱疹：这是由单纯疱疹病毒所致常见性传播疾病，会刺激龟头，出现红斑、干燥等不适，部分患者可能无瘙痒、疼痛等症状。可遵医嘱外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物。
四、尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，会对龟头造成刺激，诱发长红斑、赘生物等现象，部分患者可能无其他不适症状。建议在医生指导下外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等抗病毒药物。
五、梅毒：由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，可刺激阴囊、龟头等部位，出现红斑、水疱等不适，前期可能无疼痛、瘙痒等不适症状。治疗需在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠等药物。
总之，患者治疗期间要注意局部卫生，尽可能避免同房，以免影响疾病恢复。