怀孕后进行胎教的适宜时间和方式以及注意事项如下：
一、胎教开始时间：妊娠4个月左右较为适宜。此时胎儿已具备听力，能对外界刺激产生反应。
1.原因：这个阶段开始胎教，能更好地促进胎儿发育。
2.好处：规律的胎教可使胎儿在宫内保持规律胎动，出生后宝宝会有较强的感应能力。
二、常见胎教方式：
1.每日按时听舒缓优美的轻音乐。
(1)作用：有利于胎儿发育，也能让孕妇放松心情，缓解孕期焦虑。
(2)效果：形成习惯可启蒙胎儿智力，分娩后新生儿能养成规律的昼夜生活规律，还能让胎儿更熟悉亲人的声音。
2.孕妇在胎动时抚摸胎儿，给胎儿讲故事并多与之交流。
三、其他注意事项：孕妇怀孕期间更应保持良好心态，做到饮食均衡、作息规律，这对胎儿也有好处。
总之，在合适的时间进行胎教并采用恰当的方式，同时孕妇注意自身各方面的良好状态，对胎儿的成长发育有着积极的意义。