一、饮食因素导致
进食过多、过快，或摄入不洁食物、辛辣、油腻、刺激性食物，以及突然大量饮酒等，均可能刺激胃肠道，引发胃不舒服并产生呕吐感。例如，短期内大量进食不易消化的食物，会加重胃肠消化负担，导致胃部不适及恶心呕吐。
二、消化系统疾病引发
1.胃炎：包括急性胃炎与慢性胃炎。急性胃炎多因应激、药物、酒精等因素引起，胃黏膜急性炎症反应可致胃不舒服、呕吐；慢性胃炎则常由幽门螺杆菌感染、长期不良饮食等因素所致，胃黏膜长期受炎症刺激，会出现不适及呕吐感。
2.胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成溃疡，溃疡刺激胃黏膜及神经，可引发胃部不适，部分患者会伴有呕吐症状。
3.幽门梗阻：多由溃疡瘢痕、肿瘤等导致幽门通道狭窄或阻塞，胃内容物排出受阻，患者会出现呕吐，且呕吐物常为宿食，同时伴有胃不舒服、腹胀等表现。
4.胆囊炎、胆结石：胆囊或胆管发生炎症、结石时，可通过神经反射引起胃部不适，常伴有呕吐，且疼痛多放射至右上腹等部位。
三、全身性疾病影响
1.感染性疾病：如感冒发烧时，机体受病原体侵袭，炎症介质可影响胃肠功能，导致胃不舒服、恶心呕吐。
2.电解质紊乱：如低钠、低钾等情况，会干扰胃肠道正常的生理功能，引发胃不舒服及呕吐感。
四、药物副作用所致
某些药物，像抗生素（如阿莫西林等）、非甾体抗炎药（如布洛芬等），可能对胃肠道黏膜产生刺激，从而导致胃不舒服并出现呕吐感。
五、妊娠因素（育龄期女性需考虑）
育龄期女性若有停经史，出现胃不舒服伴呕吐，可能是妊娠反应，这与孕期体内激素变化等因素有关。
特殊人群注意事项
儿童：需留意是否因饮食不当（如误食异物、暴饮暴食）或感染（如胃肠型感冒）引起，要密切观察饮食、精神状态，若症状持续或加重需及时就医。
孕妇：出现胃不舒服伴呕吐，要区分是正常妊娠反应还是病理情况，若呕吐严重影响进食等，需咨询医生评估处理。
老年人：要警惕是否存在基础疾病，如消化道肿瘤等，需及时排查，因为老年人机体反应可能不典型，更要重视症状变化。