甘油三酯高在饮食方面要摄入低盐低脂食物，减少高脂肪食物的摄取。高甘油三酯通常需通过药物与饮食调整联合控制，饮食上可选择海带、西红柿等，药物方面可使用非诺贝特分散片等缓解症状。其引发原因包括缺乏运动、肥胖、常吃油腻食物等，可能出现头晕、肢体麻木、胸闷等表现。甘油三酯高应食用低脂食物，比如：
一、蔬菜类，如黄瓜、西红柿、芹菜、海带等，其中海带含有丰富膳食纤维、岩藻多糖、不饱和脂肪酸等，有助于防治高血脂、高血糖、高血压等疾病；
二、水果类，像葡萄、柠檬、苹果等，苹果所含果胶、纤维素可吸附胆固醇，促使血糖稳定并降低胆固醇。豆腐富含蛋白质、钙等，对降低胆固醇和甘油三酯有辅助作用。要避免食用蛋糕、火锅、炸鸡、汉堡等高脂肪食物，以免促使胆固醇、甘油三酯升高。日常生活中要保持良好生活习惯，注意控制体重，适当加强体育活动。此外，还可在医生指导下使用非诺贝特分散片、苯扎贝特片、吉非罗齐胶囊等药物来改善症状。
尾段总结：总之，甘油三酯高需从饮食、生活习惯及药物等多方面进行调节和控制，以改善症状并维护身体健康。