宝宝贫血时，可以通过食补来改善，以下是一些适合宝宝贫血时的食补食谱：
1.红枣花生粥：将红枣、花生仁、大米洗净后一同放入锅中，加水煮至浓稠即可。红枣和花生都具有补血的功效，适合宝宝食用。
2.菠菜猪肝汤：将菠菜洗净后切段，猪肝洗净后切片，一同放入锅中煮熟，加入适量盐调味即可。菠菜和猪肝都富含铁元素，有助于改善贫血。
3.蛋黄羹：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，加入适量水搅拌均匀，放入锅中蒸熟即可。蛋黄是很好的补铁食物，适合宝宝食用。
4.红豆粥：将红豆洗净后浸泡一段时间，然后加入大米一起煮成粥。红豆也具有补血的功效，可适量食用。
5.黑芝麻糊：将黑芝麻炒熟后，研成粉末，加入适量水和糖，搅拌均匀后即可食用。黑芝麻含有丰富的铁和维生素E，有助于补血和提高免疫力。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，不能只依赖于某一种食物。同时，如果宝宝贫血严重，食补可能无法满足宝宝的需求，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。