宝宝贫血可以通过饮食来进行改善，以下是一些适合宝宝的贫血食谱：
1.肝泥粥：将鸡肝或猪肝洗净，去筋切碎，放入米粥中煮烂，可加入适量盐调味。鸡肝和猪肝中含有丰富的铁，有助于提高宝宝的血红蛋白水平。
2.菠菜汁：将菠菜洗净，煮熟后捣成泥状，加入适量水稀释。菠菜富含铁和维生素C，有助于铁的吸收。
3.红枣花生粥：将红枣和花生洗净，与大米一起煮粥。红枣和花生也具有补血作用，可增加宝宝的营养摄入。
4.蛋黄羹：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用温水调成糊状。蛋黄中含有丰富的铁和蛋白质，是宝宝补充铁质的良好来源。
5.胡萝卜泥：将胡萝卜洗净、煮熟，然后捣成泥状。胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于铁的吸收和利用。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，同时要注意食物的质量和卫生。如果宝宝贫血较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，家长还应该关注宝宝的生长发育情况，定期带宝宝进行体检。