抗心磷脂抗体是以血小板和内皮细胞膜上带负电荷的心磷脂为靶抗原的自身抗体，若抗心磷脂抗体阳性且怀孕了，可通过日常护理与使用药物来保胎。以下是具体方式：
一、日常护理
1.休息方面：要多休息，避免劳累。孕妇本身就需要充足的休息，而抗心磷脂抗体阳性提示机体免疫能力较弱，更需要保证休息，让身体处于相对良好的状态。
2.心态方面：应保持乐观的心态，切勿过度紧张和焦虑。良好的心态有助于维持身体机能的稳定，对自身和胎儿都有益处。
3.饮食方面：做到均衡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性食物。合理的饮食能为孕妇和胎儿提供必要的营养，也有利于身体的恢复和胎儿的发育。
二、药物治疗
可以在医生的指导下使用肝素钠注射液进行抗凝治疗，避免形成血栓，以免对自身和胎儿健康造成损害。
总之，抗心磷脂抗体阳性怀孕后，要重视定期到医院进行产检工作，密切关注胎儿的发育状况，一旦出现腹痛、阴道流血等异常情况，必须积极就医治疗。