龅牙（即上颌前突畸形）通常可通过牙套矫正、手术矫正及其他方法予以改善。上颌前突畸形的形成原因包括先天遗传因素或后天不良习惯、替牙异常、疾病等致使上颌或双颌前突畸形。建议患者就医检查，明确龅牙的具体类型，并依据个人情况采取相应举措。
一、牙套矫正：
1.患者可在医生指导下选用合适的矫正器，像是固定矫正器、活动矫正器等，这比较适合处于发育期的青少年。对于龅牙程度较轻的情况，例如轻度、中度骨性龅牙，可通过佩戴牙套对龅牙施加外力，从而能达到一定的矫正效果，但需要花费一定时间。
2.如果只是单纯牙齿前突，且牙列较为拥挤时，可适当拔除相应的牙齿以扩大牙列的间隙，然后再开展矫正。
二、手术矫正：较为严重的龅牙需根据自身实际情况选择正颌手术进行治疗，并配合正畸治疗，如此可有效改善龅牙症状。
三、其他方法：比如烤瓷牙修复、美容冠修复等，这比较适用于成年人，但在有条件进行矫正的情况下应慎重选用这些方法。
此外，出现龅牙后应及时改正不良习惯，避免频繁舔牙，养成定时刷牙、饭后漱口的良好习惯，建议定期洗牙以清除口腔内的残留物。对于存在呼吸系统疾病的人群，应及时治疗原发病，避免张口呼吸等加重龅牙的症状。若有不适，应及时就诊。
总之，龅牙的改善方法多样，患者需根据自身具体情况选择合适的方法，并注意养成良好的口腔卫生习惯和生活习惯。