关键点：检测卵泡最佳时间因个人体质、月经周期不同而有差异；月经周期规律女性为月经第9天到第11天；月经周期不规律需从月经第5天至30天内检测，增加次数和延长时间可使结果更准；不规律者最好用B超检测，发现优势卵泡需听从安排复查，卵泡成熟后安排同房可提高怀孕几率；备孕期间要养成良好生活习惯。
以下是详细阐述：
一、检测卵泡的最佳时间确实会受到多种因素影响。对于个人体质不同的女性来说，可能存在一定差别。同时，月经周期的长短也会导致最佳检测时间的变化。
1.如果是月经周期比较规律的女性，通常检测卵泡的最佳时间就是月经的第9天到第11天，这相当于排卵日的前3天到5天之间。在这个时间段内检测，能够较为准确地掌握卵泡的发育情况。
2.而对于月经周期不是特别规律的女性，就需要采用不同的检测方式。一般需要从月经的第5天开始一直到30天之内进行检测，而且要适当增加检测的次数，并延长检测的时间，这样做是为了更全面、准确地了解卵泡的发育动态。
二、当月经周期不规律时，B超检测卵泡是较为合适的选择。通过B超如果发现了有优势卵泡，那么就要听从医生的安排进行复查。当卵泡成熟之后合理安排同房，这样能够大大提高怀孕的成功几率。
三、在备孕期间，养成良好的生活习惯是非常重要的。这包括保持规律的作息、健康的饮食、适度的运动等，这些都有助于提高身体素质，为成功受孕创造更好的条件。
总之，检测卵泡要根据自身实际情况选择合适的时间和方法，同时备孕期间要注重各方面的良好习惯养成，以增加受孕机会。