中医所说的“湿阻病”是指由于外感湿邪或内生湿邪，导致脾胃运化功能失调，湿邪困阻中焦而引起的一系列病症。其主要症状包括：
1.头重如裹：湿邪困阻头部，导致头部沉重不适，如同被湿布包裹一般。
2.肢体困重：湿邪阻滞经络，导致四肢沉重无力，活动不便。
3.脘腹胀满：湿邪困阻脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现脘腹胀满、食欲不振等症状。
4.大便溏泻：湿邪下注大肠，导致大便溏泻，泻下不爽。
5.舌苔白腻：湿邪困阻脾胃，导致舌苔白腻，厚而滑润。
6.脉象濡缓：湿邪困阻经络，导致脉象濡缓，沉而无力。
需要注意的是，以上症状并非都同时出现，具体症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过多生冷、油腻的食物，保持室内空气流通，避免潮湿环境。