一、肌肉拉伤
1.成因：运动过程中，如跑步、跳跃等动作幅度过大或姿势不当，可能导致腿关节后面的肌肉（如腓肠肌等）拉伤。不同年龄段人群都可能发生，年轻人运动强度大时更易出现，老年人若运动时准备不充分也可能发生。生活方式上，长期缺乏运动后突然剧烈运动，也易引发肌肉拉伤。有过腿部肌肉损伤病史的人再次受伤风险更高。
2.表现：拉伤部位会出现疼痛，一般是突然发作的刺痛或酸痛，局部可能有肿胀、淤血，严重时会影响腿部活动，比如难以正常屈伸腿关节。
二、肌腱炎
1.成因：过度使用腿关节后面的肌腱，如经常爬山、频繁上下楼梯等，会使肌腱反复受到摩擦和牵拉，引发肌腱炎。不同年龄人群因生活方式不同患病风险有差异，长期从事重体力劳动的人群、运动员等是高发人群。比如运动员长期高强度训练，肌腱承受过多压力，易患肌腱炎。
2.表现：肌腱附着部位疼痛，按压时疼痛明显，活动腿关节时疼痛可能加重，随着病情发展，可能出现肌腱肿胀、活动受限等情况。
三、腰椎间盘突出症
1.成因：年龄增长导致腰椎间盘退变，加上长期久坐、弯腰劳作等不良生活方式，容易引发腰椎间盘突出。年龄越大，腰椎间盘退变越严重，患病风险越高。有腰椎间盘突出家族史的人患病风险也相对较高。
2.表现：除了腿关节后面筋疼外，还可能伴有腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加剧，腿部活动范围可能受限。
四、腘窝囊肿
1.成因：膝关节的滑膜病变等原因可能导致腘窝囊肿，常见于中老年人。一些膝关节有基础疾病的人，如骨关节炎患者，更易并发腘窝囊肿。
2.表现：腘窝处可摸到肿块，伴有疼痛，当囊肿较大时，会影响腿关节活动，导致腿关节后面筋疼且活动不灵活。
五、血管病变
1.成因：下肢静脉血栓等血管病变可能引起腿关节后面筋疼。长期卧床、下肢活动少的人群，如术后患者、老年人长时间静坐等，易发生下肢静脉血栓。年龄较大、有血管基础疾病（如动脉硬化）的人风险更高。
2.表现：除了筋疼外，可能伴有腿部肿胀、皮肤温度改变、皮肤颜色异常等，如静脉血栓时腿部肿胀明显，皮肤可能呈暗红色等。
如果出现腿关节后面筋疼的情况，应注意休息，避免过度活动腿关节。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如腿部明显肿胀、麻木严重、无力行走等，应及时就医，进行详细检查，如体格检查、影像学检查（X线、磁共振成像等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。