一岁多宝宝大便干燥拉不出来，可通过以下方式缓解：
一、一般治疗：
1.调整饮食：一岁多宝宝大便干燥拉不出来可能与饮食不当有关，比如常摄入难消化食物易导致消化不良，进而引起肠蠕动减慢。这时应及时调整饮食，适当多吃富含维生素及粗纤维的水果蔬菜，如青菜、火龙果等，同时要多喝温开水，这样可以刺激胃肠道蠕动，增加肠道水分，改善大便干燥拉不出的状况。
2.腹部按摩：若排便困难，可进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，能促进胃肠道蠕动，对改善大便干燥拉不出有一定帮助。
3.运动锻炼：如果宝宝能够自立行走，可适量让宝宝进行运动锻炼，比如带宝宝到户外活动。通过运动能一定程度上增加胃肠道蠕动，有助于改善大便干燥拉不出的情况。
二、药物治疗：若症状较为严重，可在医生指导下口服肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等，可起到调理肠道菌群的作用，也能促进肠道排便功能的恢复。此外，如果经上述治疗症状仍未缓解，还可在医生指导下使用开塞露进行治疗，能缓解大便干燥拉不出来的情况。同时还需注意让宝宝规律作息，保持良好的生活习惯。
总结概况提示：对于一岁多宝宝大便干燥拉不出来的情况，主要从饮食调整、腹部按摩、运动锻炼和药物治疗等方面着手，根据具体情况选择合适的方法来改善，同时要注重宝宝良好生活习惯的培养。