跟骨长骨刺的治疗方法主要包括以下几种：
一、药物治疗
1.活血化瘀、改善循环、强筋壮骨的药物：如仙灵骨葆胶囊，其主要成分包含淫羊藿、续断、补骨脂等，具有滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨的作用，可用于改善跟骨骨刺引发的相关症状；强骨胶囊，主要成分有骨碎补总黄酮，能促进骨形成和修复，增强骨密度；龙血竭，含有龙血竭皂甙等成分，有活血散瘀、定痛止血、敛疮生肌的功效。
2.非甾体的消炎镇痛药：像安康信（依托考昔），它通过抑制环氧化酶来发挥抗炎、镇痛和解热作用；乐松（洛索洛芬钠），能有效缓解疼痛和炎症；西乐葆（塞来昔布），对缓解跟骨骨刺导致的疼痛有较好效果；塞来昔布，可选择性抑制环氧化酶-2，减少炎症反应。
3.含维生素D的钙片：可以选择合适的钙剂进行补充，同时配合食用富含钙的食物如牛奶等，并且适当晒太阳和运动，这有助于增强骨骼强度，对跟骨骨刺的改善有一定帮助。
二、其他治疗方法
当骨刺引起疼痛时，可以采取局部热敷，利用热毛巾或热水袋等敷在疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛；理疗可以采用超声波、红外线等方式；针灸通过刺激穴位来达到缓解疼痛的目的；封闭治疗则是将药物直接注射到疼痛部位；还可以外用吲哚美辛巴布膏等外用膏药，其具有抗炎、镇痛的作用。
总之，对于跟骨长骨刺的情况，可以综合运用多种治疗方法来缓解症状和改善病情。